海参蒸蛋的做法
海参蒸蛋是一道营养丰富的家常菜，不仅味道鲜美，而且制作简单。下面是海参蒸蛋的做法：
材料：
鸡蛋3个、海参适量、葱花适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、清水适量。
步骤：
1、将海参泡软，切成小段；
2、将鸡蛋打入碗中，加入适量盐、生抽、料酒、清水，搅拌均匀；
3、将海参放入蒸碗中，倒入蛋液，撒上葱花；
4、将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。
女人吃海参的七大禁忌
虽然海参是一种营养丰富的食物，但是女性在食用时也需要注意以下几点：
1、月经期间不宜食用海参，容易导致月经过多或过少；
2、孕妇不宜食用海参，因为海参中的物质会影响胎儿发育；
3、哺乳期妇女不宜过量食用海参，以免影响母乳质量；
4、海参中含有较高的钠离子，患有高血压、肾脏疾病的女性应该少食或不食；
5、海参中含有大量胆固醇，患有高血脂症、冠心病、动脉硬化等疾病的女性应该少食或不食；
6、海参中含有大量的蛋白质，过量食用容易引起腹泻、恶心等症状；
7、海参中含有大量的胶原蛋白，过量食用容易导致皮肤过敏、瘙痒等问题。