海鲳鱼的做法家常做法 淡鲳鱼怎么做好吃

海鲳鱼的做法家常做法

海鲳鱼是一种常见的海鲜食材,营养丰富,味道鲜美。下面介绍几种海鲳鱼的家常做法,让你轻松掌握。

1. 清蒸海鲳鱼

清蒸海鲳鱼是一道简单易做的健康菜品,适合所有人群食用。步骤如下:

1. 将海鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

2. 在鱼身两面各划三刀,切成菊花形。

3. 将葱姜蒜切末,放入碗中,加入料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、清水,搅拌均匀成调料汁。

4. 将调料汁倒在鱼身上,腌制20分钟。

5. 将腌制好的鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟左右即可。

2. 红烧海鲳鱼

红烧海鲳鱼是一道口感鲜美,色香味俱佳的家常菜。步骤如下:

1. 将海鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

2. 在鱼身两面各划三刀,切成菊花形。

3. 热锅凉油,将鱼身两面煎至金黄色,放入葱姜蒜煸炒出香味。

4. 加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、清水,烧开后转小火煮10分钟左右。

5. 将鱼身翻面,继续煮10分钟左右,直到汁汁浓稠即可。

3. 酸菜海鲳鱼汤

酸菜海鲳鱼汤是一道开胃下饭的汤品,适合秋冬季节食用。步骤如下:

1. 将海鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状备用。

2. 将酸菜洗净,切成小块备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

4. 加入酸菜翻炒,加入清水烧开后放入鱼块。

5. 加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒,煮至鱼熟透即可。

以上是海鲳鱼的三种家常做法,希望对大家有所帮助。

延伸阅读: