煎鲈鱼的做法大全家常 香煎鲈鱼的做法视频窍门

煎鲈鱼的做法大全家常

鲈鱼是一种营养丰富的鱼类,肉质细嫩,味道鲜美。煎鲈鱼是一种常见的做法,下面介绍几种家常煎鲈鱼的做法。

1. 清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼是一种健康的做法,不需要油炸,保留了鱼肉的营养。具体做法如下:

步骤:

  1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成两段,切几刀,用盐、料酒、姜片腌制20分钟;
  2. 将葱姜蒜切成丝,放在鱼上面;
  3. 锅中加水,放入蒸架,将鱼放在蒸架上,大火蒸10分钟;
  4. 将蒸熟的鱼盛出,将葱姜蒜丝撒在鱼上,淋上热油即可。

2. 香煎鲈鱼

香煎鲈鱼是一种口感鲜美的做法,鱼皮煎得脆脆的,鱼肉鲜嫩。具体做法如下:

步骤:

  1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成两段,用盐、料酒、生粉腌制20分钟;
  2. 将葱姜蒜切成末,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉、糖,调成酱汁备用;
  3. 锅中加油,油热后将鱼皮朝下放入锅中,小火煎至鱼皮金黄脆脆的,翻面继续煎至鱼肉熟透;
  4. 将煎好的鱼盛出,将酱汁倒入锅中,烧开后淋在鱼上即可。

3. 红烧鲈鱼

红烧鲈鱼是一种口感鲜美、色香味俱佳的做法,适合家庭聚餐。具体做法如下:

步骤:

  1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成两段,用盐、料酒、生粉腌制20分钟;
  2. 将葱姜蒜切成末,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖,调成酱汁备用;
  3. 锅中加油,油热后将鱼皮朝下放入锅中,小火煎至鱼皮金黄脆脆的,翻面继续煎至鱼肉熟透;
  4. 将煎好的鱼盛出,锅中留少量底油,放入葱姜蒜末煸炒,倒入酱汁,烧开后放入鱼,煮至汁收干即可。

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