甲鱼和乌鸡炖汤的做法 乌鸡甲鱼汤怎么炖最有营养

甲鱼和乌鸡炖汤的做法

甲鱼和乌鸡炖汤是一道非常营养的汤品,有助于补充人体所需的各种营养物质。下面介绍一下这道汤的做法。

材料准备

1. 甲鱼:1只

2. 乌鸡:1只

3. 枸杞子:适量

4. 姜片:适量

5. 料酒:适量

6. 盐:适量

7. 清水:适量

制作步骤

1. 将甲鱼和乌鸡分别处理干净,去除内脏和杂质。

2. 将甲鱼和乌鸡分别放入锅中,加入适量的清水。

3. 加入适量的料酒,开火煮沸后撇去浮沫。

4. 加入适量的姜片和枸杞子,继续煮沸。

5. 转小火炖煮2-3小时,直到甲鱼和乌鸡熟烂。

6. 加入适量的盐调味即可。

注意事项

1. 炖煮时间要充分,以确保甲鱼和乌鸡的营养成分充分释放。

2. 煮汤时要注意火候,以免煮干或煮焦。

3. 甲鱼和乌鸡都是温补食材,适量食用有益身体健康,但过量食用可能会引起上火等不适症状。

以上就是甲鱼和乌鸡炖汤的做法,希望大家能够尝试制作这道美味又营养的汤品。

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