莜面的做法大全带图片 莜面和什么菜最搭配

莜面的做法大全带图片

莜面是一种传统的农家食品,在贵州、四川、云南等地广泛食用。莜面有着丰富的营养,含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,具有增强体力、提高免疫力、预防疾病等多种功效。下面介绍几种莜面的做法,让大家能够在家中轻松制作美味的莜面。

莜面和什么菜最搭配

莜面可以和各种蔬菜搭配,下面介绍几种最为常见的搭配:

1. 莜面拌豆腐干

莜面和豆腐干是一对绝配,豆腐干的鲜香味和莜面的口感相得益彰。做法:将豆腐干切成小块,放入锅中煎至两面金黄;将莜面煮熟,加入适量的盐、酱油、香油、葱花、姜末等调料,拌匀后加入煎好的豆腐干即可。

2. 莜面炒青菜

莜面和青菜的搭配也非常不错,青菜的清香和莜面的口感相得益彰。做法:将青菜洗净切成段,放入锅中煸炒至断生;将莜面煮熟,加入适量的盐、酱油、蒜末、辣椒等调料,拌匀后加入煸炒好的青菜即可。

3. 莜面烩土豆

莜面和土豆的搭配也非常不错,土豆的绵软和莜面的口感相得益彰。做法:将土豆洗净切成小块,放入锅中煮熟;将莜面煮熟,加入适量的盐、酱油、葱花、姜末等调料,拌匀后加入煮熟的土豆,再加入适量的水,烧开后转小火烩15分钟即可。

莜面的做法大全

1. 莜面糊

材料:莜面粉300克,水适量。

做法:

1. 将莜面粉倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀至没有颗粒。

2. 将锅加热,倒入莜面糊,用小火煮至糊状。

3. 煮好后,可以加入适量的盐、酱油、葱花、姜末等调料,搅拌均匀即可。

莜面糊

2. 莜面饼

材料:莜面粉300克,水适量。

做法:

1. 将莜面粉倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀至没有颗粒。

2. 将面团揉匀,分成小块,擀成薄饼。

3. 将平底锅加热,放入薄饼,用小火煎至两面金黄即可。

莜面饼

3. 莜面粥

材料:莜面粉100克,水适量,糯米粉50克,红枣适量。

做法:

1. 将莜面粉和糯米粉混合,加入适量的水,搅拌均匀成糊状。

2. 将锅加热,倒入莜面糊,用小火煮至糊状。

3. 煮好后,加入适量的水,再加入适量的红枣,煮至粥状即可。

莜面粥

4. 莜面汤

材料:莜面粉100克,水适量,牛肉适量,葱花、姜末、盐、胡椒粉适量。

做法:

1. 将莜面粉加入适量的水,搅拌均匀成糊状。

2. 将牛肉切成小块,放入锅中煮至八成熟。

3. 将莜面糊倒入锅中,加入适量的水,煮至糊状。

4. 煮好后,加入适量的葱花、姜末、盐、胡椒粉等调料,再加入煮好的牛肉,煮至汤状即可。

莜面汤

5. 莜面炒鸡蛋

材料:莜面粉100克,鸡蛋适量,盐、胡椒粉、葱花适量。

做法:

1. 将莜面粉加入适量的水,搅拌均匀成糊状。

2. 将鸡蛋打散,放入锅中煎至八成熟。

3. 将莜面糊倒入锅中,加入适量的水,煮至糊状。

4. 煮好后,加入适量的盐、胡椒粉、葱花等调料,再加入煎好的鸡

延伸阅读: