蓝莓山药的做法大全 三种颜色蓝莓山药怎么做

蓝莓山药的做法大全

蓝莓山药是一道美味又健康的菜品，不仅口感独特，而且富含多种营养成分。下面介绍三种颜色蓝莓山药的做法。

紫色蓝莓山药

紫色蓝莓山药是一道色香味俱佳的菜品，下面是它的做法：

1. 准备材料：紫色山药、蓝莓、姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、橄榄油。
2. 将紫色山药去皮切成片，蓝莓洗净备用。
3. 锅中放入橄榄油，加入姜末和蒜末煸炒出香味。
4. 放入紫色山药煸炒，加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉调味。
5. 煸炒至山药变软后，加入蓝莓翻炒均匀即可。

白色蓝莓山药

白色蓝莓山药是一道清淡可口的菜品，下面是它的做法：

1. 准备材料：白色山药、蓝莓、姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、橄榄油。
2. 将白色山药去皮切成片，蓝莓洗净备用。
3. 锅中放入橄榄油，加入姜末和蒜末煸炒出香味。
4. 放入白色山药煸炒，加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉调味。
5. 煸炒至山药变软后，加入蓝莓翻炒均匀即可。

红色蓝莓山药

红色蓝莓山药是一道色彩艳丽的菜品，下面是它的做法：

1. 准备材料：红色山药、蓝莓、姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、橄榄油。
2. 将红色山药去皮切成片，蓝莓洗净备用。
3. 锅中放入橄榄油，加入姜末和蒜末煸炒出香味。
4. 放入红色山药煸炒，加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉调味。
5. 煸炒至山药变软后，加入蓝莓翻炒均匀即可。