补肾汤的做法大全视频 补肾壮阳养生汤

补肾汤的做法大全视频(补肾壮阳养生汤)

补肾汤是一种传统的中药汤剂，具有补肾壮阳、滋阴补血、益气养神等功效。以下是补肾汤的做法大全视频。

1. 黑豆枸杞补肾汤

材料：黑豆、枸杞、糯米、红枣、桂圆肉、莲子。

做法：

1. 将黑豆、枸杞、糯米、红枣、桂圆肉、莲子洗净。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量的水。
3. 大火烧开后转小火煮1小时左右，直到汤汁变浓稠。
4. 熄火，待汤汁稍凉后即可食用。

2. 阿胶枸杞补肾汤

材料：阿胶、枸杞、红枣、桂圆肉、莲子。

做法：

1. 将枸杞、红枣、桂圆肉、莲子洗净，放入锅中。
2. 加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟左右。
3. 将阿胶切成小块，放入锅中，继续煮5分钟左右，直到阿胶完全融化。
4. 熄火，待汤汁稍凉后即可食用。

3. 山药猪骨汤

材料：山药、猪骨、红枣、枸杞。

做法：

1. 将猪骨洗净，放入锅中，加入适量的水。
2. 大火烧开后转小火煮1小时左右，直到猪骨熟软。
3. 将山药去皮切成小块，红枣、枸杞洗净。
4. 将山药、红枣、枸杞放入锅中，继续煮30分钟左右。
5. 熄火，待汤汁稍凉后即可食用。