宁波龙凤金团的历史和特点
宁波龙凤金团是浙江省宁波市传统的糕点之一，历史悠久，最早可追溯到明代。金团的外形像一个小球，由米粉和糯米粉制成，内馅有豆沙、芝麻、莲蓉等多种口味。金团的特点是软糯香甜，外皮光滑，内馅绵软，口感十分独特。
金团的制作方法
1. 准备材料：糯米粉、米粉、白糖、豆沙、芝麻、莲蓉、清水。
2. 将糯米粉和米粉混合，加入适量清水搅拌成面糊。
3. 将豆沙、芝麻、莲蓉分别制成小球状，备用。
4. 将面糊放入蒸锅中蒸熟，取出晾凉。
5. 将蒸好的面糊揉成光滑的面团，分成小份，搓成圆球状。
6. 将豆沙、芝麻、莲蓉球放入面团中央，包裹好。
7. 将包好的金团放入开水中煮熟，捞出晾凉即可。
金团的食用方法
1. 金团可以直接食用，也可以蘸着白糖、芝麻粉等配料食用。
2. 金团也可以用来做甜汤、甜粥等糕点。
3. 金团还可以搭配茶水品尝，口感更佳。