银耳的做法大全家常菜凉拌
银耳是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体有很多好处。银耳可以做成很多不同的菜肴,其中凉拌是最为常见的一种。以下是银耳的做法大全家常菜凉拌。
1. 银耳炒肉丝
材料:银耳、猪肉、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油。
做法:
1. 银耳提前泡发,用清水洗净备用。
2. 猪肉切成丝,胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入猪肉丝煸炒至变色。
4. 加入胡萝卜丝和泡发好的银耳,继续翻炒。
5. 加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
2. 银耳拌黄瓜
材料:银耳、黄瓜、葱、姜、蒜、盐、醋、糖、生抽、香油。
做法:
1. 银耳提前泡发,用清水洗净备用。
2. 黄瓜切成丝,葱姜蒜切末备用。
3. 将泡发好的银耳切成小块,加入黄瓜丝中拌匀。
4. 加入葱姜蒜末、盐、醋、糖、生抽、香油调味,拌匀即可。
3. 银耳拌豆皮
材料:银耳、豆皮、葱、姜、蒜、盐、醋、糖、生抽、香油。
做法:
1. 银耳提前泡发,用清水洗净备用。
2. 豆皮切成细丝,葱姜蒜切末备用。
3. 将泡发好的银耳切成小块,加入豆皮丝中拌匀。
4. 加入葱姜蒜末、盐、醋、糖、生抽、香油调味,拌匀即可。
以上是银耳的做法大全家常菜凉拌,不同的食材搭配可以做出不同的口味,可以根据自己的喜好进行调整。银耳凉拌不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜。
