银耳莲子羹的做法大全家常 莲子银耳粥的做法

银耳莲子羹的做法大全家常

银耳莲子羹是一道很受欢迎的甜品,其中的银耳和莲子有滋润身体的作用,适合秋冬季节食用。下面介绍几种家常做法。

莲子银耳粥的做法1

1.将银耳泡发,莲子用清水洗净,加水煮沸后捞出备用。

2.将红枣、桂圆洗净,加入煮熟的莲子中,加适量水煮沸。

3.加入泡发好的银耳,煮至软烂,加入冰糖煮至溶解即可。

莲子银耳粥的做法2

1.将银耳泡发,莲子用清水洗净,加水煮沸后捞出备用。

2.将红枣、桂圆洗净,加入煮熟的莲子中,加适量水煮沸。

3.加入泡发好的银耳,煮至软烂,加入白糖煮至溶解即可。

莲子银耳粥的做法3

1.将银耳泡发,莲子用清水洗净,加水煮沸后捞出备用。

2.将红枣、桂圆洗净,加入煮熟的莲子中,加适量水煮沸。

3.加入泡发好的银耳,煮至软烂,加入蜂蜜煮至溶解即可。

以上三种做法都是非常简单的家常做法,大家可以根据自己的口味选择加糖或蜂蜜。银耳和莲子都是滋润身体的食材,适合秋冬季节食用,对于干燥咳嗽、口干口渴等症状有一定缓解作用。大家可以根据自己的喜好加入其它食材,比如枸杞、山药等。祝大家健康美味!

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