鲅鱼馅的做法 十大垃圾鱼

鲅鱼馅的做法(十大垃圾鱼)

鲅鱼馅是一种美味的海鲜制品，但是在制作过程中，我们需要注意选择食材，特别是要避免食用十大垃圾鱼之一的鲭鱼、鲳鱼、鲻鱼、鳕鱼、鲢鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼和鲳鱼。

材料准备

1. 鲅鱼肉500克

2. 面粉100克

3. 鸡蛋1个

4. 姜末适量

5. 盐适量

6. 料酒适量

7. 食用油适量

制作步骤

1. 将鲅鱼肉剁成肉馅，加入姜末、盐、料酒拌匀，腌制10分钟。

2. 加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。

3. 锅中倒入适量的食用油，烧至七成热，将鲅鱼馅揉成小球，放入锅中煎至两面金黄色。

4. 煎好的鲅鱼馅捞出沥干油。

5. 准备一锅开水，加入适量的盐和料酒，将鲅鱼馅放入水中煮熟。

6. 煮熟的鲅鱼馅捞出放入凉水中浸泡一下，然后捞出沥干水分即可。

总结

鲅鱼馅是一道口感鲜美的海鲜制品，但是在制作过程中，我们需要注意选择食材，避免食用十大垃圾鱼之一。此外，在制作过程中，我们需要注意火候和时间的掌握，以确保鲅鱼馅的口感和质量。