鸡脯肉的做法大全家常炒菜(鸡胸肉七种吃法)
鸡脯肉是很多人喜欢的一种肉类，因为它肉质细嫩，营养丰富，而且做法多样，可以炒、煮、烤等多种方式。下面介绍七种家常炒菜的做法。
1. 鸡脯肉炒蘑菇
材料：鸡脯肉、蘑菇、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 蘑菇洗净切片，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入蘑菇翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
2. 鸡脯肉炒豆角
材料：鸡脯肉、豆角、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 豆角洗净切成段，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入豆角翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
3. 鸡脯肉炒青椒
材料：鸡脯肉、青椒、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 青椒洗净切成丝，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入青椒翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
4. 鸡脯肉炒西红柿
材料：鸡脯肉、西红柿、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 西红柿切成小块，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入西红柿翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
5. 鸡脯肉炒木耳
材料：鸡脯肉、木耳、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 木耳洗净切成小块，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入木耳翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
6. 鸡脯肉炒豌豆
材料：鸡脯肉、豌豆、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 豌豆洗净备用，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入豌豆翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
7. 鸡脯肉炒黄瓜
材料：鸡脯肉、黄瓜、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、油。
做法：
1. 鸡脯肉切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 黄瓜洗净切成小块，姜片切成丝，蒜末备用。
3. 热锅冷油，放入鸡脯肉煸炒至变色，加入姜丝、蒜末翻炒。
4. 加入黄瓜翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。