20款最简单的早餐主食
早餐是一天中最重要的一餐，为了保证身体健康，我们需要吃一些健康营养的早餐。以下是20款最简单的早餐主食，让你轻松做出美味又健康的早餐。
鸡蛋煎饼
1.将面粉、鸡蛋、牛奶、盐混合，加入葱花搅拌均匀。
2.将平底锅烧热，倒入面糊，煎至两面金黄即可。
3.将煎好的饼铺在盘子里，放上煎蛋和火腿肠，卷起来即可。
鸡蛋三明治
1.将两片面包涂上黄油，放在平底锅里煎至两面金黄。
2.将煎好的面包上放上生菜、番茄和培根。
3.在平底锅里煎一个鸡蛋，放在面包上即可。
鸡蛋炒饭
1.将米饭放在锅里煮熟，晾凉备用。
2.将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉搅拌均匀。
3.将葱姜蒜切成末，放在锅里煸炒。
4.将煮好的米饭加入锅里，翻炒均匀。
5.将打散的鸡蛋倒入锅里，翻炒均匀。
6.最后加入盐、胡椒粉调味，翻炒均匀即可。
总结
以上是20款最简单的早餐主食，使用鸡蛋做法更是多种多样，可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的早餐。早餐是一天中最重要的一餐，希望大家能够重视早餐，保证身体健康。