黄豆芽的做法大全家常菜
黄豆芽是一种非常健康的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它不仅可以被用来做汤和炒菜,还可以被用来制作沙拉和面食。下面是黄豆芽的做法大全家常菜。
1. 黄豆芽炒肉片
材料:黄豆芽、瘦肉片、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉。
做法:
1. 将瘦肉片用盐、鸡精、生抽、料酒腌制20分钟。
2. 热锅冷油,下葱姜蒜爆香,加入腌制好的瘦肉片煸炒至变色。
3. 加入黄豆芽煸炒,加盐、鸡精调味。
4. 加入适量的水,焖煮2分钟。
5. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
2. 黄豆芽炒蘑菇
材料:黄豆芽、蘑菇、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒。
做法:
1. 将蘑菇切片,蒜切末备用。
2. 热锅冷油,下蒜末爆香,加入黄豆芽煸炒。
3. 加入蘑菇煸炒,加盐、鸡精、生抽、料酒调味。
4. 翻炒均匀即可。
3. 黄豆芽拌凉粉
材料:黄豆芽、凉粉、胡萝卜、黄瓜、葱花、酱油、香醋、白糖、盐、味精。
做法:
1. 将凉粉切成小块,胡萝卜、黄瓜切成丝。
2. 黄豆芽焯水烫熟,捞出控水。
3. 将凉粉、胡萝卜、黄瓜、黄豆芽、葱花放入碗中拌匀。
4. 加入酱油、香醋、白糖、盐、味精调味,拌匀即可。
黄豆芽最佳搭配食物
黄豆芽是一种非常营养的食材,它的口感清爽,可以与很多食材搭配使用,下面是黄豆芽最佳搭配食物。
1. 黄豆芽炒鸡蛋
黄豆芽和鸡蛋都是很常见的食材,它们搭配起来非常美味。黄豆芽可以增加菜肴的口感,鸡蛋可以增加菜肴的营养价值。
2. 黄豆芽炒豆腐
黄豆芽和豆腐都是豆制品,它们搭配起来非常适合。黄豆芽可以增加菜肴的口感,豆腐可以增加菜肴的营养价值。
3. 黄豆芽炒青菜
黄豆芽和青菜都是非常健康的食材,它们搭配起来可以增加菜肴的营养价值。黄豆芽可以增加菜肴的口感,青菜可以增加菜肴的营养价值。
