老中医教你看眼睛 辨健康预防大小病、未病
中医有云：“五脏六腑之精气，皆上于目。”眼睛不仅是“心灵的窗户”，更是脏腑功能的“晴雨表”。老中医通过观眼识健康，正是抓住了眼睛与脏腑的内在联系，教我们从细微处察觉身体的“未病”信号，防患于未然。看眼白：观血色辨清浊
眼白，中医称“白睛”，对应肺与大肠。正常的白睛应如瓷般洁净，白中透青，含蓄有光。若晨起眼白布满红血丝，伴头胀目赤，多是肝阳上亢，此时若不及时平肝潜阳，易引发头痛、血压升高；若血丝淡红，眼干涩，可能是肺阴不足，需润肺生津，否则久则干咳少痰。白睛发黄需警惕：淡黄如橘皮，多是脾胃湿热，常伴口苦、舌苔厚腻；鲜黄如橘色，可能肝胆湿热，需防黄疸。若白睛出现蓝黑色斑点，边缘模糊，多是体内有瘀血，需活血通络，避免瘀堵加重成癥瘕。
看瞳孔：察神气知肾精
瞳孔属“水轮”，对应肾。肾精充足则瞳孔黑亮有神，视物清晰；肾精亏损则瞳孔浑浊，视物昏花。若瞳孔大小不一，或对光反应迟钝，需警惕中风先兆，此时若伴随头晕肢麻，当及时调畅气血，防闭阻经络。夜盲多因肝肾阴虚，瞳孔失养，可食枸杞、猪肝以补肝肾；若瞳孔散大不收，多是肾精将绝之危象，需急固肾气。
看眼睑：辨肥瘦观脾运
眼睑属“肉轮”，对应脾。眼睑红肿，伴痒痛流泪，多是脾经有热，若不清热利湿，易生麦粒肿；眼睑松弛下垂，力抬举，多是脾虚气陷，常伴乏力便溏，需健脾益气；下眼睑发黑如带，兼见腰膝酸软，是肾虚水泛，需温肾利水，否则易生水肿。看眼神：审动静断气血
眼神是气血的外显。目光炯炯、反应灵敏，是气血充盛之象；眼神呆滞、视物模糊，多是心脾两虚，血不养神，需补心脾、益气血；频繁眨眼、眼球震颤，多是肝风内动，需平肝息风，防抽搐晕厥。观眼识健康，非一日之功，却能于细微处见真章。眼白的一丝红、瞳孔的一点浊、眼睑的一分肿、眼神的一缕滞，都是身体发出的“未病”信号。及时察觉，对症调治，便能将大小病痛消于萌芽，此即中医“治未病”之精髓。