中午在景区外的农家乐品尝炎陵黄桃7-8月正是采摘季，果肉饱满多汁、客家豆腐酿，用本地食材开启味蕾之旅。下午直奔核心景区，沿栈道徒步珠帘瀑布，水流从30米高的岩壁飞泻而下，水花溅起时气温骤降5℃，炎夏的燥热瞬间消散。途中经过听涛阁，可驻足聆听峡谷溪流与竹林风的自然交响，手机随手一拍便是“天然空调房”既视感。
傍晚返回民宿，体验星空露营需提前预定，抬头可见银河横跨天际，远离城市光污染的夜空格外清澈。
第二天：秘境探踪·生态沉浸 清晨6点出发，避开人流前往黑龙潭。穿过密林栈道，沿途偶遇小松鼠与山雀，行至潭边，翡翠色的深潭如宝石镶嵌在峡谷中，阳光穿透林隙洒在水面，光影变幻间恍若仙境。体力充沛者可挑战神农飞瀑，全程3公里爬升，登顶后俯瞰瀑布如银链垂落，云海翻涌时宛如置身天宫。中午在景区内的红军食堂用餐，点一份炎陵炒熏肉，搭配竹筒饭，地道湘南风味让人胃口大开。餐后前往民俗文化村，看一场客家山歌表演，亲手制作黄桃干作伴手礼。
下午3点启程返程，两天的清凉秘境之旅。
核心提示：夏季峡谷内温差较大，需备薄外套；溯溪路段穿防滑鞋；黄桃采摘可联系农户体验人均30元/斤。