有记动作专用的陈氏太极拳老架一路完整口令版吗?

陈氏太极拳老架一路整口令版记动作专用 预备式 起势 第一段 1. 金刚捣碓 2. 懒扎衣 3. 六封四闭 4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步 8. 初收 9. 斜行拗步 10. 再收 11. 前趟拗步 12. 掩手肱捶 13. 十字手 14. 金刚捣碓 第二段 15. 庇身捶 16. 背折靠 17. 青龙出水 18. 双推手 19. 三换掌 20. 肘底看捶 21. 倒卷肱 22. 退步压肘 23. 中盘 24. 前招 25. 后招 26. 野马分鬃 27. 左右穿梭 28. 云手三个 29. 单鞭 第三段 30. 高探马 31. 右擦脚 32. 左擦脚 33. 左蹬一跟 34. 右蹬一跟 35. 践步打捶 36. 翻身二起 37. 披身捶 38. 背折靠 39. 青龙出水 40. 双推手 41. 三换掌 42. 单鞭 43. 雀地龙 44. 上步七星 45. 退步跨虎 46. 转身摆莲 47. 当头炮 第四段 48. 金刚捣碓 49. 收势

以上口令按传统陈氏太极拳老架一路74式标准动作顺序编排,动作名称简洁明确,适合初学者记忆动作流程,配合练习时可逐式对照,强化动作连贯性与准确性。

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