这些行为或许独自看来微不足道，但日积月累会吞噬大量宝贵时间。当我们开始有意识地识别并减少这些消耗时，会发现生活中突然多出许多可支配的时光。停下来数一数，你今天又"浪费"了几条？
浪费你时间的20种行为，你中了几条？
浪费时间的20种行为，你中了几条？
时间是每个人最平等的资源，却总在不经意间被悄悄消耗。以下这些行为正在悄悄偷走你的时间，不妨对照看看自己是否中招：
1. 目的地刷短视频超过1小时
2. 反复检查手机消息通知
3. 拖延重要任务直到最后一刻
4. 沉迷手机游戏法自拔
5. 参加意义的社交聚会
6. 网购时反复比价却不下单
7. 纠结已发生的小事法释怀
8. 过度关明星八卦和网络热点
9. 工作时频繁切换任务刷社交媒体
10. 花两小时争论关紧要的
11. 睡前躺床上刷手机到凌晨
12. 对选择过度纠结如午餐吃什么
13. 计划地逛商场或网页
14. 观看冗长且营养的综艺节目
15. 因害怕失败而迟迟不行动
16. 过度在意他人对自己的评价
17. 整理旧物却舍不得丢弃任何东西
18. 通勤时全程刷手机不做规划
19. 参加不情愿的应酬活动
20. 沉迷过去的错误或遗憾法向前