猫咪每天舔毛会吞食大量毛发，毛发在胃里堆积易形成毛球。猫草的叶片细长、纤维丰富，猫咪食用后，纤维会刺激肠胃蠕动，促使毛球随粪便排出或通过呕吐吐出。多数猫咪会主动啃食新鲜猫草，尤其在换毛季需求量明显增加。
猫薄荷：50%猫咪的“兴奋开关” 猫薄荷并非薄荷，而是荆芥属植物Nepeta cataria，其叶片和茎含有的荆芥内酯是关键成分。这种物质通过猫咪的嗅觉受体传递信号，引发一系列“兴奋反应”——猫咪会出现打滚、蹭蹭、舔舐、甩头、追逐假想猎物等行为，部分猫咪还会发出呼噜声。不过，约50%的猫咪对猫薄荷感，这与基因有关。敏感猫咪的反应通常持续5-15分钟，之后会进入1-2小时的“不应期”，期间对猫薄荷暂时失去兴趣。猫薄荷的使用形式多样，可晒干后撒在猫抓板上，或填充进玩具，少量使用能帮助猫咪缓压力。
木天蓼：温和的“嗅觉刺激剂” 木天蓼属于猕猴桃科植物Actinidia polygama，常见形态为干燥的枝条、果实或磨成的粉末。其有效成分为猕猴桃碱和木天蓼内酯，作用机制与猫薄荷类似，但效果更温和。猫咪接触木天蓼后，通常表现为舔舐、咀嚼枝条，或用脸颊蹭蹭，兴奋程度低于猫薄荷，较少出现激烈的追逐行为。它尤其适合幼猫、老年猫，或对猫薄荷不敏感的猫咪。此外，木天蓼枝条较硬，猫咪啃咬时还能清洁牙齿、磨爪子。
简单来说：猫草是“肠胃清洁工”，决毛球问题；猫薄荷是“情绪兴奋剂”，点燃猫咪活力；木天蓼是“温和刺激源”，适配更多猫咪。分清它们，才能给猫咪更精准的关爱。