一、打开终端
通过Spotlight搜索按下command+空格输入“终端”并打开，或在“应用程序-实用工具”文件夹中找到终端图标双击打开。二、备份Hosts文件可选
为防止操作失误，先备份原文件。在终端中输入以下命令并按回车： sudo cp /etc/hosts /etc/hosts.bak 输入管理员密码密码输入时不显示字符，成备份。三、编辑Hosts文件
1. 获取编辑权限 在终端中输入以下命令，打开hosts文件： sudo vim /etc/hosts 若不熟悉vim编辑器，可替换为sudo nano /etc/hosts，nano操作更简单2. 输入内容
- 使用vim时，按下i键进入编辑模式；
- 使用nano时，直接通过方向键移动光标。
在文件末尾添加规则，格式为：IP地址 域名，例如：
```
192.168.1.1 example.com
127.0.0.1 localhost
```
四、保存并退出
- vim编辑器：按下esc键，输入:wq并回车保存退出；若需放弃修改，输入:q!强制退出。
- nano编辑器：按下control+O保存，再按control+X退出。
五、刷新DNS缓存
修改成后，需刷新DNS缓存使配置生效。在终端中输入以下命令并回车： sudo dscacheutil -flushcache sudo killall -HUP mDNSResponder成以上步骤后，hosts文件修改即生效。可通过ping命令或浏览器访问目标域名验证结果。