在调理脾胃方面，香茅草的温中止泻功效尤为突出。其温燥之性可温煦中焦，驱散寒邪，对于中焦虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻、食欲不振等症有显著缓作用。论是外感寒邪导致的急性腹泻，还是脾胃虚寒引发的慢性泄泻，香茅草都能通过温暖脾胃、固肠止泻，恢复脾胃运化功能。
此外，香茅草的止痛效能广泛应用于多种疼痛证。除了风湿痹痛外，对于寒凝气滞引起的胃脘痛、腹痛，以及风寒头痛、牙痛等，香茅草均能通过祛风散寒、行气止痛，减轻疼痛症状。其作用温和而持久，既可以单独使用，也可与其他散寒止痛药物配伍，增强疗效。
香茅草的应用形式多样，可煎汤内服，也可切碎后煮水熏洗或捣敷外用。在日常保健中，用香茅草泡茶饮用，能起到理气和中、预防风寒感冒的作用；将其加入沐浴水中，可缓肌肉酸痛，改善循环。
香茅草以其独特的功效，在祛风通络、调理脾胃、缓疼痛等方面展现出显著价值。作为天然药材，它既是传统医学的智慧结晶，也是现代生活中调理身体、呵护健康的实用选择。