宝宝积食是常见脾胃问题,表现为腹胀、食欲差、舌苔厚腻等。通过安全温和的小儿推拿可促进脾胃运化,化解积食。核心手法包括推脾经(拇指桡侧缘,指尖推向指根,100-300次)、揉板门(手掌大鱼际,顺时针按揉100-200次)、清大肠(食指桡侧缘,虎口推向指尖,100-300次)、运内八卦(手掌面,顺时针环形推运100-200次)、摩腹(肚脐周围,顺时针摩动5-10分钟)、捏脊(脊柱两侧,从尾椎捏提至大椎,5-10遍)。推拿时需室内温暖、宝宝情绪平稳,频率120-150次/分钟,每天1次,3-5天可见效。若伴随发...