张伟丽：从散打运动员到 UFC 女王的格斗传奇

在世界综合格斗（MMA）领域，张伟丽以其强悍的实力、坚韧的意志和不断突破的竞技状态，成为中国乃至亚洲首位 UFC（终极格斗冠军赛）女子草量级冠军。她从河北的普通家庭走出，历经散打运动员的磨砺与转型 MMA 的挑战，凭借对格斗的热爱与执着，在八角笼中书写了属于中国格斗选手的传奇。从省队散打队员到 UFC 世界冠军，从默默无闻的陪练到全球瞩目的格斗女王，张伟丽的运动生涯跨越十余年，用拳头和汗水诠释着 “永不言弃” 的体育精神，成为中国体育界的骄傲与女性力量的代表。

一、成长背景与早年经历

1990 年 8 月 13 日，张伟丽出生于河北省邯郸市峰峰矿区的一个普通家庭，父亲是煤矿工人，母亲是商店售货员。自幼活泼好动的她，童年时期就展现出过人的运动天赋，尤其擅长跑步和跳远，多次在学校运动会中获奖。12 岁时，她被邯郸市体校散打教练看中，进入体校开始专业散打训练，从此与格斗结缘。
2007 年，17 岁的张伟丽进入河北省散打队，成为专业运动员，主攻女子散打 60 公斤级。在省队期间，她多次参加全国散打锦标赛，获得优异成绩，但因严重的腰伤和膝伤，于 2012 年遗憾退役。这段专业运动员经历培养了她顽强的意志品质和扎实的格斗功底，也让她深刻理解 “台上一分钟，台下十年功” 的竞技真谛。退役后，张伟丽做过健身房教练、保安、服务员等多份工作，但始终没有放弃对格斗的热爱，为后续转型 MMA 埋下伏笔。

二、格斗生涯的崛起与巅峰

转型 MMA，初露锋芒

2013 年，张伟丽在机缘巧合下接触到综合格斗（MMA），被这项融合站立打击与地面缠斗的运动吸引，开始系统学习巴西柔术、摔跤等技术。2015 年，她正式开启 MMA 职业生涯，签约国内赛事《昆仑决》，凭借凌厉的打击风格和全面的技术迅速崭露头角。在昆仑决赛事中，她创下 11 连胜的战绩，其中 9 次 KO（击倒）对手，获得 “小胖” 的昵称（后因体型变化改称为 “伟丽”），成为国内女子 MMA 领域的佼佼者。
2018 年，张伟丽迎来职业生涯的重要转折点，她签约世界顶级综合格斗赛事 UFC，成为中国第三位签约 UFC 的女子选手。同年 8 月，她在 UFC 首秀中仅用 3 分 41 秒就 KO 对手丹妮尔・泰勒，获得 “最佳表现奖”，向世界展示了中国女子格斗选手的实力。

登顶世界，创造历史

2019 年 3 月，张伟丽在 UFC 格斗之夜 141 中战胜排名第 6 的特西娅・托雷斯，获得挑战冠军的资格；8 月 31 日，她在 UFC 241 中对阵杰西卡・安德拉德，仅用 42 秒就以 KO 方式夺得 UFC 女子草量级冠军，成为中国乃至亚洲首位 UFC 世界冠军，创造了中国格斗运动的历史。这场胜利让她登上全球体育媒体头条，被央视新闻等主流媒体报道，格斗运动在中国的关注度大幅提升。
2020 年 3 月，张伟丽在 UFC 248 中迎来首场冠军卫冕战，对阵波兰选手乔安娜・耶德尔泽西克。双方经过五回合激战，张伟丽以分歧判定获胜，成功卫冕冠军头衔。这场被称为 “世纪之战” 的比赛创下 UFC 女子草量级比赛的多项纪录，两人打出的高强度攻防被评为 “年度最佳比赛”，张伟丽的坚韧表现赢得全球观众的尊重。

涅槃重生，持续突破

2021 年 4 月，张伟丽在 UFC 261 中不敌罗斯・娜玛尤纳斯，失去冠军头衔；11 月的二番战中再次失利，遭遇职业生涯的低谷。但她并未气馁，而是调整训练方法，改进技术短板。2022 年，她先后战胜乔安娜・耶德尔泽西克和阿曼达・莱莫斯，重新获得冠军挑战权。2024 年 11 月，张伟丽在 UFC 300 中战胜亚历克斯・格拉索，夺回 UFC 女子草量级冠军头衔，完成职业生涯的涅槃重生，证明了顶尖运动员的强大心理素质。

三、主要赛事与战绩

UFC 职业生涯关键战役

• UFC 首秀（2018 年 8 月）：KO 丹妮尔・泰勒，获 “最佳表现奖”。

• 冠军挑战权争夺战（2019 年 3 月）：战胜特西娅・托雷斯，排名升至第 1。

• UFC 241（2019 年 8 月）：42 秒 KO 杰西卡・安德拉德，夺得女子草量级冠军。

• UFC 248（2020 年 3 月）：分歧判定战胜乔安娜・耶德尔泽西克，首次卫冕冠军。

• UFC 300（2024 年 11 月）：战胜亚历克斯・格拉索，重夺女子草量级冠军。

职业生涯总战绩

截至 2024 年 12 月，张伟丽职业生涯共进行 25 场比赛，取得 23 胜 2 负的战绩，其中 11 次 KO 对手，7 次降服获胜，终结率高达 78%，是 UFC 女子草量级历史上终结率最高的冠军之一。她的站立打击精度和力量在女子选手中堪称顶级，同时地面缠斗技术也随着职业生涯不断完善，形成了 “站立为主、地面为辅” 的全面技术风格。

赛事荣誉与数据

• 中国首位 UFC 世界冠军

• 亚洲首位 UFC 女子冠军

• UFC 女子草量级历史上最快 KO 夺冠纪录（42 秒）

• 两次获得 UFC “最佳比赛” 奖（2020 年、2024 年）

• 首位成功卫冕 UFC 女子草量级冠军的亚洲选手

四、社会活动与公益事业

张伟丽积极利用自身影响力推广格斗运动和公益事业。她关注青少年体育教育，担任 “中国格斗运动推广大使”，多次走进校园开展格斗体验活动，鼓励青少年参与体育运动，培养坚韧意志。2020 年新冠疫情期间，她通过视频分享居家训练方法，呼吁公众保持运动习惯，增强免疫力；捐款 50 万元支持武汉抗疫，获 “体育界抗疫先锋” 称号。
作为河北籍运动员，张伟丽担任 “邯郸文旅公益大使”，宣传家乡的历史文化和旅游资源，助力地方体育事业发展。她关注女性力量觉醒，通过演讲和访谈分享自己的成长经历，鼓励女性突破自我设限，追求梦想，获 “女性力量榜样” 称号。
在动物保护领域，张伟丽是 “流浪动物救助公益大使”，收养多只流浪狗，通过社交媒体宣传 “领养代替购买” 理念；她参与 “反校园霸凌” 公益项目，用自身经历鼓励受害者勇敢面对困境，学会保护自己。此外，她多次参与慈善赛事和拍卖活动，将所得款项用于支持贫困地区体育设施建设，获 “体育公益贡献奖”。

五、获奖记录

张伟丽的运动成就获得国内外高度认可，主要荣誉包括：

• 体育赛事奖项：

• • UFC 女子草量级冠军（2019-2021 年、2024 年至今）

• • 昆仑决女子草量级冠军（2017-2018 年）

• • 全国散打锦标赛女子 60 公斤级季军（2010 年）

• • UFC 年度最佳比赛奖（2020 年、2024 年）

• 综合荣誉：

• • 劳伦斯世界体育奖最佳女运动员提名（2020 年）

• • 中国体育劳伦斯奖最佳突破奖（2020 年）

• • 福布斯中国 30 位 30 岁以下精英榜（2019 年）

• • 感动中国年度人物提名（2020 年）

• • 全球体育影响力女性 TOP50（2021 年、2024 年）

六、个人成就

张伟丽实现了中国格斗运动在 UFC 赛事中的历史性突破，成为亚洲格斗运动的标志性人物。她的夺冠打破了欧美选手在女子草量级的长期垄断，证明了中国运动员在综合格斗领域的竞争力，推动了 MMA 运动在中国的普及与发展。据 UFC 官方数据，自张伟丽夺冠后，中国地区的 UFC 赛事收视率增长 300%，参与格斗训练的人数增长近 5 倍，她被称为 “中国格斗运动的拓荒者”。
在商业领域，张伟丽成为体育界的商业新宠，代言涵盖运动品牌、汽车、健康产品等多个领域，单年代言费超千万元，开创了中国格斗选手的商业价值新高度。她的故事被改编成纪录片《张伟丽：涅槃》，在全球范围内播出，进一步扩大了中国体育的国际影响力。
作为文化符号，张伟丽的 “女性力量” 形象深入人心，她打破了 “女性不适合格斗运动” 的刻板印象，用实力证明女性在高强度竞技体育中的潜力，获联合国妇女署 “性别平等倡导者” 称号，成为全球女性运动员的榜样。

七、人物评价

张伟丽被业内评价为 “技术最全面的女子草量级选手”。UFC 总裁白大拿曾评价她 “张伟丽的出现改变了 UFC 在亚洲的格局，她的技术、力量和意志力都是顶级的，是 UFC 史上最伟大的女子选手之一”；前 UFC 冠军乔安娜・耶德尔泽西克称赞她 “与张伟丽的比赛让我看到了女子格斗的最高水准，她的顽强和尊重对手的态度值得所有运动员学习”。
观众对张伟丽的评价充满敬佩与自豪，许多人表示 “从她身上看到了中国人的骨气和毅力，她的每一场比赛都让人热血沸腾”。她的 “坚韧不拔”“谦逊有礼” 人设深受各年龄段观众喜爱，被称为 “中国骄傲”。
媒体评价张伟丽 “用拳头打破了世界对中国格斗的认知，她的成功不仅是个人的胜利，更是中国体育走向世界的重要标志，这种永不言弃的精神值得所有人学习”。

八、人物争议

张伟丽的职业生涯伴随一定争议，主要集中在比赛风格和言论表达方面：

比赛风格争议

因打法强悍、KO 率高，张伟丽曾被部分国外媒体质疑 “过于暴力”。但她回应称 “格斗运动的核心是尊重与超越自我，KO 是技术的体现而非暴力”，随着她在比赛中展现出的体育精神和对对手的尊重，这种争议逐渐转化为对 “竞技体育魅力” 的认可。

言论争议

2021 年失利后，张伟丽在采访中称 “会调整心态重新再来” 获得广泛支持；但她关于 “格斗与武术区别” 的言论曾引发讨论，被部分网友误解为 “否定传统武术”。她随后澄清 “传统武术有其价值，现代格斗是对传统的继承与发展”，平息了争议。

商业活动争议

随着知名度提升，张伟丽参与的商业活动增多，被部分粉丝质疑 “过度商业化影响训练”。面对争议，她严格平衡商业活动与训练时间，用 2024 年重夺冠军的成绩证明职业态度，多数理性观众认可她 “推广格斗运动需要商业助力” 的观点。
张伟丽的格斗之路充满了从散打运动员到 UFC 女王的蜕变，从低谷到巅峰的逆袭。她用 42 秒的 KO 创造历史，用五回合的血战赢得尊重，用十余年的坚持诠释着对格斗的热爱。无论是八角笼中的激烈对抗，还是赛场外的公益推广，张伟丽都在用最真诚的态度对待自己的事业与人生。这位 “中国格斗女王” 的传奇仍在继续，相信她将为中国体育带来更多荣耀与突破。