要追溯跑步的“起源”，我们需要将目光投向遥远的史前时代。
首先，跑步源于生存的本能。 在人类还没有学会使用复杂工具和武器，更没有现代农业来保障食物供应的年代，我们的远古祖先为了生存，必须依靠奔跑来追逐猎物以获取食物，或者逃离凶猛野兽的追捕以保全生命。这种为了生存而进行的奔跑，是刻在人类基因里的原始冲动，它不依赖于任何“发明”，而是自然选择的结果。从人类进化出双足行走能力，并逐渐发展出高效的奔跑姿态开始，跑步就已经是人类生活中不可或缺的一部分了，这个过程是渐进的，跨越了数十万年甚至更长的时间，法用一个具体的年份来界定“发明”时刻。 其次，跑步的“发明”概念混淆了“动作本身”与“有意识的应用或竞技化”。 当我们问“跑步是几几年发明的”，潜意识里可能是在问“跑步作为一项运动，是什么时候被正式确立或组织起来的？”但这与“发明”跑步本身是两回事。作为一种身体移动方式，跑步的存在早于任何形式的文明和记录。例如，最早的奥林匹克运动会在公元前776年就已经有了短跑比赛 Stadion 跑，约192米，但这只是将跑步这种本能活动赋予了竞技形式和规则，使其成为一种社会活动，而不是“发明”了跑步。在此之前，人类已经奔跑了数千年。 再者，从生物力学角度看，跑步是人类身体结构进化的必然体现。 人类拥有独特的足弓、发达的臀大肌、适合长距离奔跑的汗腺系统以及能够在奔跑中保持平衡的头部结构等等。这些生理特征的进化，使得人类不仅能走，更能高效地跑。这种身体结构的适应性改变是漫长进化过程的产物，是为了更好地适应环境和生存需求，而非某个人在某一年“设计”出来的。因此，将“跑步”视为一项有具体“发明年份”的发明是不恰当的。它不是人类智慧灵光一现的创造，而是生命为了生存和适应环境而演化出的基本能力。从人类诞生之初，甚至在人类之前的许多动物身上，跑步这种形式的运动就已经存在。它是大自然的“杰作”，是生命活力最原始、最直接的体现。我们更应该将跑步理为一种与生俱来的权利和能力，而非一项需要被“发明”的技术。