“以后那么多的悲伤那么多的凄凉只有我一个人抵挡”，这句歌词来自张卫健演唱的《真英雄》。
2002年，这首歌随同名专辑发行，亦是电视剧《齐天大圣孙悟空》的片尾曲。彼时张卫健在演艺界几经沉浮，声线里带着岁月打磨的沙哑，将这句歌词唱得像一声低哑的承诺，又似一场人见证的独舞。
前奏以钢琴的沉缓音符铺开，像乌云在天边集结，张卫健的嗓音从云层后透出，带着一种近乎自语的坦诚。“悲伤”与“凄凉”被他轻缓吐出，不是控诉，更像在清点行囊——那些法与人言说的沉重，终究要自己扛。副歌扬起时，乐器层次骤然丰富，鼓点如心跳般沉稳，弦乐缠绕着人声向上攀升，他唱“只有我一个人抵挡”，没有嘶吼，却有千钧之力，仿佛孤独的行者在空茫天地间，终于站稳了脚跟。
歌词里尽是独来独往的意象：“风可以吹乱我的发，雨可以淋湿我的脸颊”，自然的侵扰与内心的波澜叠在一起，却不见退缩。张卫健用略带沧桑的声线，把“一个人”的重量唱得具体——是深夜加班后空荡的街道，是数次跌倒后自己爬起的瞬间，是万家灯火中唯独自己窗前的清冷。这些细碎的孤独，被他揉进旋律里，成了每个在生活中独自支撑的人，心底最隐秘的共鸣。
多年后再听《真英雄》，那句“只有我一个人抵挡”依旧清晰。它不是英雄主义的宣言，而是普通人面对生活的真实姿态：承认孤独，接受孤独，然后带着这份孤独，继续往前走。就像歌词里唱的那样，悲伤与凄凉或许永远存在，但当一个人学会独自抵挡，便已是自己的英雄。