臀部甩乒乓球游戏规则
参赛人员需以团队或个人形式参与，每组人数2-4人，每队至少1人。比赛场地需平坦开阔，地面障碍物。
游戏道具包括：乒乓球10-20个、装有松紧带的布袋或特制塑料盒用于放置乒乓球、用于接球的容器如塑料桶、纸箱等、计时器、口哨。其中布袋或塑料盒需牢固系在参赛者腰部偏后的位置，确保乒乓球不会自然掉落。
比赛开始前，工作人员将3-5个乒乓球放入每位参赛者的布袋中。参赛者需双手背后或交叉放于胸前，不得触碰布袋及乒乓球。当裁判发出开始信号后，参赛者通过扭动、跳跃等动作甩动臀部，使乒乓球从布袋中掉落。
掉落的乒乓球需落入指定的容器内方可计分，掉落在地面的乒乓球不计分。每位参赛者限时60秒，超时停止计数。过程中若布袋脱落，可在暂停计时后重新系好继续比赛，但掉落的乒乓球不予补加。
团队赛中，每组按顺序依次成比赛，累计所有成员的有效得分；个人赛则直接统计个人有效得分。若出现得分相同的情况，可进行30秒加时赛决定胜负。
比赛过程中，严禁用手触碰乒乓球或布袋，违规者该次成绩效。不得借助外力辅助甩动，如借助墙壁、同伴身体等，违者取消比赛资格。容器位置固定，不得移动容器或改变比赛区域大小。
有效得分以乒乓球全落入容器为准，卡在容器边缘或弹出的不计分。比赛后，由裁判组统计各队或个人的有效乒乓球数量，数量多者获胜。若为多轮比赛，以累计得分最高者为最终冠军。