电脑屏幕的光亮度怎么调
电脑屏幕亮度的调节是日常使用中基础且重要的操作，不同设备和系统有不同的调节方式，以下是具体方法。笔记本电脑通常可通过键盘快捷键直接调节。多数机型的F1、F2键或带有太阳图标的按键需配合Fn键使用，按Fn+亮度减键降低亮度，按Fn+亮度加键提高亮度，屏幕上会实时显示亮度进度条。部分轻薄本支持触摸板手势调节，在触控面板边缘滑动即可调整。
台式电脑显示器的亮度一般在机身按键区，多位于屏幕底部或侧面。按下menu键进入设置菜单，通过方向键选择“亮度”选项，按确定键后用加减键调节数值，成后保存退出。部分高端显示器支持通过配套软件在系统内调节，需提前安装驱动。
Windows系统下可通过设置面板调节。点击桌面左下角开始菜单，选择“设置”，进入“系统”选项，点击“显示”，在亮度滑块处拖动调节，也可勾选“自动调节亮度”让系统根据环境光自动调整。Win10/11还能通过任务栏右侧的通知中心，点击亮度图标快速调节。
macOS系统调节方式类似，点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统偏好设置”，打开“显示器”选项，勾选“自动调节亮度”后拖动滑块调整，或通过Touch Bar直接滑动亮度条。外接显示器时，需先选中对应屏幕再进行设置。
部分品牌电脑自带电源管理软件，如联想的Lenovo Vantage、戴尔的Dell Power Manager，可在软件内设置不同场景如办公、游戏的亮度方案，实现自动切换。这类软件还能设置亮度随时间变化，如夜间自动降低亮度。
外接显示器若支持HDR模式，在Windows设置中开启HDR后，亮度调节范围会扩大，需在显示器菜单中同步设置。部分专业设计显示器还支持硬件校色仪联动，调节亮度的同时保持色彩准确性。
论是硬件按键还是系统设置，调节亮度时参考环境光线，室内明亮环境可提高亮度至60%-80%，昏暗环境调至30%-50%，避免屏幕过亮或过暗导致视觉疲劳。部分显示器具备蓝光过滤功能，可与亮度调节结合使用，在夜间使用时减少眼部刺激。