营养点心，健康小食，美味无负担！
下午茶是一天中让人放松的时刻，但是过多的高热量食品会给身体带来负担。因此，我们需要一些营养点心和健康小食来满足我们的味蕾，同时又不会对身体造成负担。下面介绍几种美味又健康的下午茶点心。
1. 水果拼盘
水果拼盘是一种非常健康的下午茶点心。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助我们保持身体健康。在制作水果拼盘时，可以选择各种颜色的水果，比如草莓、蓝莓、香蕉、芒果等，这样可以让拼盘更加美观。
2. 燕麦饼干
燕麦饼干是一种营养丰富的小食，含有丰富的纤维素和蛋白质，可以帮助我们保持饱腹感。在制作燕麦饼干时，可以加入一些坚果或干果，比如核桃、杏仁、葡萄干等，这样可以增加口感和营养价值。
3. 无麸质蛋糕
无麸质蛋糕是一种适合过敏人群的下午茶点心。它不含麸质，也不含人工添加剂，可以让人们享受到美味的同时，又不会对身体造成负担。在制作无麸质蛋糕时，可以使用一些天然的代替品，比如杏仁粉、椰子糖等，这样可以增加营养价值。
以上就是几种美味又健康的下午茶点心，它们不仅可以满足我们的味蕾，还可以帮助我们保持身体健康。在享受美食的同时，我们也要注意食用量，不要过量，以免对身体造成负担。