营养小食谱大全：做法图片欣赏

营养小食谱大全

在忙碌的生活中，我们往往会忽略了自己的饮食健康。为了让大家能够在忙碌的时候也能保持健康，下面给大家推荐几道营养小食谱。

1. 燕麦果仁酸奶杯

材料：燕麦片、果仁、蜂蜜、酸奶。

做法：

1. 将燕麦片和果仁放入杯中，加入适量的蜂蜜。
2. 倒入适量的酸奶，搅拌均匀。
3. 放入冰箱冷藏，待燕麦片软化即可食用。

2. 香蕉花生酱面包片

材料：全麦面包片、香蕉、花生酱。

做法：

1. 将香蕉切成薄片，铺在全麦面包片上。
2. 把花生酱涂在香蕉片上。
3. 放入烤箱中烤至面包片微黄即可食用。

3. 烤蔬菜沙拉

材料：南瓜、胡萝卜、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒、生菜。

做法：

1. 将南瓜、胡萝卜、洋葱切成小块，加入橄榄油、盐、黑胡椒拌匀。
2. 将蔬菜放入烤箱中烤至软烂。
3. 将烤好的蔬菜放在生菜上，淋上橄榄油即可食用。