鱼香满溢!快学干鱼豆腐汤做法,温暖一整个冬天!
一、食材准备
1、干鱼:150g
2、豆腐:1块
3、水:适量
4、鱼香料:适量
5、葱姜蒜:适量
6、盐、胡椒粉、鸡精:适量
干鱼选用质地细嫩,富含蛋白质和矿物质的鲫鱼或鲤鱼,将其去鳞、去腮、洗净,然后晾干备用。
豆腐选用软嫩口感的嫩豆腐或北豆腐。
二、干鱼处理
1、干鱼中间切一个口子,用手捏开,取出鱼骨。
2、处理干鱼表面的沫沫污垢。
3、用清水泡开干鱼,洗干净后晾干备用。
三、制作干鱼豆腐汤
1、将豆腐切成小块。
2、葱姜蒜切末备用。
3、在热锅中倒入适量的油,将葱姜蒜爆香。
4、倒入干鱼煸炒至两面金黄。
5、加入鱼香料继续煸炒,让鱼香味充分散出。
6、倒入适量水,加入豆腐块,加盐、胡椒粉、鸡精等适量调味料。
7、开锅后转小火继续煮10分钟左右,直到豆腐吸收了汤汁,鱼肉软烂即可出锅。
四、小窍门
1、处理干鱼时要仔细,确保鱼骨全部取出。
2、秘诀在于火候,一定要慢火慢炖,让豆腐吸足汤汁。
3、建议在最后加入香菜或葱花提味,更加美味。
五、总结
干鱼豆腐汤是一道口感清爽、营养丰富的汤品,干鱼豆腐的搭配可以出现全新的美味味道,豆腐入口滑嫩,干鱼口感独特,再加上鱼香料提味,相得益彰。在冬日里享用一碗干鱼豆腐汤,可以让你感受到浓浓的温暖和满足。
