香甜软糯又健康,红枣黄米糕的家常制作方法

一、配料准备

1、黄米150克,红枣100克。

2、黄糯米粉250克,水300毫升,白糖30克。

3、食用油适量。

二、黄米、红枣的处理

1、将黄米淘洗干净,放入锅中,加入冷水煮沸后,转用小火煮半小时,直到米粒开花,煮熟后,加入冰糖搅拌均匀放凉。

2、红枣用温水泡软后,去除核,切成小颗粒备用。

三、黄米糕的制作

1、黄糯米粉倒入大碗中,加入开水,饧面后,逐渐加入水搅拌均匀,至面糊状态。

2、在面糊中加入红枣粒,再倒入黄米,搅拌均匀。

3、取模具,刷上少量食用油,倒入面糊,轻轻晃动,让面糊里的气泡排出。

4、烧开水后,将模具放入蒸锅中,开大火蒸40分钟左右,用牙签插入黄米糕中,没有粘糊就好了,关闭火后再闷上5分钟。

四、成品的味道和功效

1、香甜软糯,口感极佳,红枣的清香味道,能够很好地渗透到黄米糕中,营养丰富,特别适合健康爱好者食用。

2、红枣含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,有益于补血、养胃、调理身体等功效。

3、黄米含有丰富的营养物质,具有滋补健身、补中益气、健脾开胃的功效。

五、总结

黄米糕是一道传统的经典家常甜品,制作简单,口感极佳,受到广大食客的喜爱。添加红枣是为了增加甜味,同时能够让黄米糕更加有营养价值。在制作过程中,需要注意黄米的软糯度和黄糯米粉的均匀性,才能制作出口感和味道非常优秀的黄米糕。

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