熟牛肉烤箱全攻略，让你秒变烤肉大神！
一、选肉
1、选择适合烤的部位：
烤牛肉，首先要选用适合烤的部位。一般来说，适合烤的部位包括牛排、里脊、肩胛肉等肉质较鲜嫩、适合煎烤的部位。如果选用脖子、腿部等肉质较老的部位，则需要用较长时间的低温慢烤。
2、选择新鲜的牛肉：
切记不要使用过期的肉类。新鲜的牛肉颜色鲜艳、质地细嫩，而使用过期的肉类则会有异味或腐臭味。
3、控制肉类大小：
切成适合大小的肉块或牛排，避免因体积过大导致烤制不均匀。
二、腌制
1、选择适合口味的腌料：
可以选择柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒粉等平常家里就有的调味品制作腌料。根据个人口味可以加入酱油、蜂蜜、姜汁、蒜泥等多种酱料来增加口感。
2、腌渍时间、温度控制：
一般来说，腌制时间要达到2~4小时，也可以根据个人口感来调整时间。早上把肉腌制好，晚上就可以开始享用啦。在腌制的过程中，注意控制室温，不要晾在室外，否则肉质容易受到环境污染。
3、注重均匀性：
把腌料均匀涂在牛肉上，并且可以用手或工具（厨房刷或筷子）轻轻按压，以保证腌料充分渗透进肉里。
三、烤制
1、预热烤箱：
将烤箱预热至180℃~200℃，尽可能提前预热一会，即可在牛肉入炉前进行烤箱的预备工作。
2、掌握烤制时间：
一般来说，牛扒烤制时间以15分钟为基础，具体时间还要根据你所选用的烤箱的热度和肉块的大小来调整，以免烤过头变老。
3、翻拌方法：
在烤肉的过程中，每5分钟翻动一次肉块，这样烤出来的肉更加均匀。
四、上盘食用
1、饮品搭配：
可以搭配啤酒、红酒、可乐等饮品，以满足个人口感。也可以用柠檬汁混合蜂蜜等调料来制作自己喜欢的果汁饮料。
2、荤素搭配：
除了牛肉以外，可以添加各种蔬菜来增加口感还有丰富的营养，例如番茄、洋葱、香菜等等都是不错的搭配食材。
3、注意保存：
剩余的牛肉最好用保鲜盒装好放到冰箱里冷藏，以免品质变差。
五、总结
烤制熟牛肉虽然不是一项太过复杂的工序，但是也需要我们掌握一些技巧，以保证最终的食材质量。选肉、腌制、烤制和搭配都需要我们花费一定的心力，以期做出美味可口的烤牛肉。
最后提醒大家，在使用过的烤盘上，切勿用钢丝球等硬物清洗，这样只会损坏烤盘表面，容易造成二次污染，适当的用软布擦拭，就可以避免日后的不便。