生理期来了，到底能不能做美白牙齿？
生理期想美白牙齿却不敢行动？其实答案没那么绝对——生理期并非牙齿美白的禁忌，但选对方式、关自身感受才是关键，它和内分泌、凝血功能的关联远没有你想的那么大。牙齿美白的核心原理，是通过低浓度的美白成分如过氧化氢分牙齿表面的色素沉淀，这个过程只发生在牙齿釉质层，不会进入血液循环，也不会干扰激素水平或生理期的正常进程。简单说，它是“牙齿表面的化学清洁”，和身体内部的生理变化几乎关。
不过需要意的是，生理期女性可能会出现牙龈敏感、身体耐受度稍降的情况。如果选择诊所的强效美白项目如冷光美白，部分人可能会短暂感到牙齿酸痛，而生理期的敏感可能会放大这种不适。但这并非“绝对不能做”：如果平时牙齿不敏感、生理期反应也比较温和，全可以正常进行；若平时牙酸明显或生理期腰酸乏力严重，暂缓强效美白。
若想在生理期安全美白，可以选更温和的方式。比如含低浓度美白成分的牙贴浓度通常3%-6%、含抛光颗粒的美白牙膏，这些产品刺激小，不会给牙齿和牙龈带来过大负担，既能满足美白需求，又能避免不适感。
总的来说，生理期美白牙齿不是“红灯”，而是“绿灯加黄灯”——只要根据自身感受选择合适的美白方式，避开过度刺激的项目，就能在特殊时期也拥有亮白笑容。不必因生理期就彻底放弃美白计划，关键是“按需选择”。