《参半美白牙膏真的能让牙齿变白吗？别被“亮白”宣传骗了！》
不少人被参半的网红营销种草，抱着“刷出大白牙”的期待入手，结果有人说有用有人说没用——参半美白牙膏到底真的有用吗？答案是：对一部分人有用，但不是所有人都能看到明显效果，而且它的“美白”和你想象的可能不一样。参半美白牙膏的“作用边界”很清晰：它只能搞定牙齿表面的外源性污渍。比如你平时喝的咖啡、奶茶、茶渍，或者偶尔抽烟留下的烟渍，这些附着在牙釉质表面的色素，参半用的小苏打物理摩擦、酵素或低浓度过氧化氢化学分能帮你去掉，让牙齿恢复原本的颜色。但如果你的黄牙是内源性的——比如小时候吃四环素导致的四环素牙、氟斑牙，或者天生牙本质偏黄健康牙本质本就是淡黄色，牙釉质透明才显黄，这些深层色素牙膏根本渗透不到，用再久也没用。就像衣服沾了泥点搓一搓能掉，但衣服本身染了色，搓破都没用。
效果还得看你的“使用场景”。如果只是偶尔喝奶茶咖啡，牙齿表面污渍不深，坚持用参半巴氏刷牙法，每次3分钟，1-2周可能看到牙齿比之前干净透亮一点；但如果是长期抽烟、嚼槟榔的人，或者天生牙齿就偏黄，用参半再久也不会让牙齿变白，最多是清洁得更彻底些，不会暗沉。
更重要的是，参半的“美白”≠“变白”。很多人以为它能让牙齿变成雪白，但其实它只是“还原”牙齿的健康色——比如你牙齿本来是淡米色，用了之后还是淡米色，只是去掉了表面的脏东西，显得不灰暗；想要明星那样的冷白色，得靠医美冷光美白、牙贴面，牙膏做不到。
总之，参半美白牙膏不是“智商税”，但也不是“美白神器”。它适合日常清洁牙齿表面的外源性污渍，让牙齿看起来更干净透亮，但对深层内源性色斑能为力。别指望它能实现“亮白N度”的广告效果，理性看待，它就是一款多了去渍功能的清洁牙膏而已。