洗牙真的能美白牙齿吗？别再被这些误骗了！

很多人走进牙科诊所洗牙，心里都藏着一个小期待：洗美白一圈。但真相是——洗牙不是专门的美白手段，却能让你的牙齿看起来“亮”不少。这不是把牙齿漂白，而是帮它“脱掉脏外套”，露出原本健康的样子。

首先，洗牙洗的是“外来的脏东西”，不是牙齿本身。 平时喝咖啡、抽烟、喝茶留下的褐色渍、黑色渍，还有堆积的牙结石、牙菌斑，都是附着在牙齿表面的“入侵者”。洗牙用超声波震动把这些硬邦邦的污垢震掉，牙齿表面没了这些遮盖物，自然会显得干净透亮。但这只是“还原”，不是“改变”——牙齿本身的颜色，其实一点都没动。

其次，健康的牙齿本就不是雪白的。 你以为健康牙齿是广告里那种亮白色？错了！牙齿最外层的珐琅质是透明的，里面的牙本质是淡黄色。所以健康的牙齿，本来就是淡米色或浅黄色。洗牙后露出的，就是这个自然色——不是雪白，但绝对是健康的颜色。

最后，得区分“外源性”和“内源性”的颜色问题。 如果你的牙齿黄是因为咖啡渍、烟渍这类“外源性色素”，洗牙后确实会显得干净很多，像“变白”了一样；但如果是牙齿内部的问题比如小时候吃四环素导致的四环素牙、氟斑牙，洗牙根本没用——这些颜色藏在牙本质里，得靠冷光美白、牙贴面这类专门的美白方式才能改善。

所以说，洗牙不是为了“美白”，而是为了让牙齿回归健康的自然色泽。它能帮你去掉污垢，让牙齿看起来清爽干净，但别指望它能把牙齿漂成雪白。毕竟，健康的牙齿，比盲目追求“假白”更重要。