啥牙膏能真正美白牙齿？原来我们都理错了！
很多人囤了一堆美白牙膏，刷了半年却发现牙齿还是黄，忍不住疑惑：到底啥牙膏能真正美白牙齿？其实答案很简单——没有哪款牙膏能让你的牙齿“白到发光”，但选对了，能帮牙齿找回它本来该有的亮白模样。首先，牙齿天生就不是纯白的。你看到的牙齿表面是牙釉质，它像一层透明的“玻璃罩”，下面的牙本质颜色偏黄，所以牙齿本来就是象牙白或微黄色，不是广告里那种刺眼的雪白。牙膏再厉害，也没法改变牙本质的颜色，自然不可能让牙齿比天生颜色更白。
其次，我们觉得牙齿黄，大多是外源性色斑在捣乱。喝咖啡、茶、抽烟，这些色素会附着在牙釉质表面，甚至钻进牙釉质的小缝隙里，把牙齿“染”黄。这时候有些牙膏能派上用场：比如含二氧化硅这类温和研磨剂的牙膏，能轻轻蹭掉表面的色素；含蛋白酶的牙膏，能分牙齿上的蛋白质污垢，减少色素附着；还有含焦磷酸盐的牙膏，能阻止牙结石形成——牙结石表面容易挂色素，去掉它牙齿自然亮一点。
至于那些宣称“漂白”的牙膏，比如含过氧化氢的，其实浓度极低一般不到0.1%，高了会刺激牙龈。这种低浓度的双氧水，最多只能轻微淡化表面色素，效果几乎看不出来，更别说达到牙科诊所的美白强度了。
所以，别再被“美白牙膏”的广告忽悠了。牙膏的核心作用是清洁，美白只是辅助——它不能“造”出雪白的牙齿，却能帮你去掉外面的“脏东西”，让牙齿回到天生的亮白状态。想要牙齿好看，选款温和的去渍牙膏，好好刷牙、少喝深色饮料，比啥都强。