美白牙膏真能把牙齿刷白吗？视频告诉你答案

然而，为什么又说“别太当真”呢？这要从牙齿着色的根源来看。牙齿变色主要分两种：外源性着色即上述表面色素和内源性着色如氟斑牙、四环素牙，或随着年龄增长牙本质变黄导致的牙齿变色。美白牙膏对浅层外源性着色可能有一定帮助，但对于深层色素或内源性着色，它就能为力了。牙膏在口腔内停留的时间很短，那些化学漂白成分根本来不及深入牙齿内部发挥作用。视频里常看到的“使用前后对比”，很多时候要么是拍摄光线、角度的刻意优化，要么是原本牙齿表面就有较多可去除的色素，一旦去除就显得效果显著，但这并非牙膏的“神奇美白”，更多是“清洁到位”的体现。

所以，美白牙膏能帮助我们保持牙齿清洁，一定程度上减少表面色素沉积，让牙齿看起来更清爽干净，但要说像视频里那样刷出“灯泡肌”般的亮白牙齿，基本是奢望。它更像是一种“日常维护”，而非“强效美白”的捷径。对于追求显著美白效果的人来说，专业的牙齿美白手段，如诊所的冷光美白、美白牙贴浓度更高等，才是更有效的选择，但这些也需在专业指导下进行。