用了半年美白牙膏，牙齿为啥没变白？

美白牙膏不是“牙齿漂白机”，它更像你擦玻璃用的“旧报纸”——只能擦掉表面的指纹印、灰尘，想把原本泛黄的玻璃擦成“全新透明款”？门儿都没有。它的作用，仅限于“还原牙齿原本的颜色”，而非“改变牙齿本身的颜色”。

先搞清楚：你的牙为啥黄？非两类原因——表面沾的“脏东西”比如咖啡渍、烟渍、奶茶垢，或者牙齿里面的“天生色”比如小时候吃四环素导致的“四环素牙”、氟斑牙，颜色渗进了牙齿内部。美白牙膏的核心原理就两个：要么用“摩擦剂”比如水合硅石，像细得不能再细的沙子蹭掉表面的脏东西；要么加一点“弱氧化剂”比如极少量的过氧化氢，试图分表面的色素。但问题是——摩擦剂蹭不到牙齿里面，弱氧化剂浓度太低通常不到0.1%，医院洗牙用的是35%，根本拆不了“内部色素的快递”。比如你衣服上沾了油污，用洗洁精能洗掉，但如果衣服本身是黄色的，洗洁精再揉也变不成白色。

再说说那些“刷立刻变白”的假象——其实是“涂了层美白粉”。有些美白牙膏会加二氧化钛，这东西就是化妆品里的“素颜霜成分”，刷的时候会均匀地粘在牙齿表面，像给牙齿“打了层底”，看起来白了，但一漱口就掉了。就像你往手上涂了层白粉，洗手就没，不是真的让手变白。

更要命的是：用错美白牙膏，反而会“越刷越黄”。有些便宜的美白牙膏，为了追求“摩擦力”，用了粗颗粒的碳酸钙像粉笔灰一样硬，刷久了会把牙齿外面的“保护壳”牙釉质磨薄——牙釉质是透明的，里面的牙本质是黄色的，保护壳薄了，黄色就透出来了，牙齿反而更黄，还会酸得吃不了冰可乐。

说到底，美白牙膏的真实身份，是“牙齿的‘防脏保鲜袋’”——比如你刚洗牙，用它能延缓茶渍再沾上去；平时喝奶茶，用它能及时擦掉表面的糖垢。但想让天生黄牙变成“明星款白牙”？别指望它——那得去医院做冷光美白用高浓度氧化剂渗进牙齿内部，或者贴牙贴面直接给牙齿“穿件白衣服”。

美白牙膏不是“魔法棒”，它只是“清洁工具”。想明白这一点，你就不会再对着镜子疑惑：“为啥我刷了半年，牙齿还没变白？”——因为它本来就没这功能啊。