家常儿童山药粥的做法大全
山药是一种营养丰富的食材，特别适合儿童食用。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，对儿童的身体发育有很好的帮助。下面介绍几种简单易做的儿童山药粥的做法。
1.山药糯米粥
材料：山药、糯米、水。
做法：
1.将山药去皮切成小块，糯米洗净泡水30分钟。
2.将山药和糯米一起放入煲中，加入适量的水。
3.大火煮沸后转小火煮30分钟。
4.最后加入适量的盐调味即可。
2.山药薏米粥
材料：山药、薏米、水。
做法：
1.将山药去皮切成小块，薏米洗净泡水30分钟。
2.将山药和薏米一起放入煲中，加入适量的水。
3.大火煮沸后转小火煮30分钟。
4.最后加入适量的蜂蜜调味即可。
3.山药豆浆粥
材料：山药、豆浆、水。
做法：
1.将山药去皮切成小块。
2.将山药和豆浆一起放入煲中，加入适量的水。
3.大火煮沸后转小火煮30分钟。
4.最后加入适量的红糖调味即可。
以上三种山药粥都是适合一岁宝宝食用的，不仅易于消化吸收，而且营养丰富。妈妈们可以根据宝宝的口味喜好适量调整甜度和盐度。