儿童早餐三明治的做法 怎么做三明治早餐食谱

儿童早餐三明治的做法

作为儿童的家长，我们都知道早餐对孩子的重要性。但是，孩子们往往会挑食，让我们为他们准备早餐变得更加困难。今天，我们来介绍一种简单易做的早餐——儿童早餐三明治。

所需材料

1. 面包片
2. 黄油
3. 花生酱
4. 果酱
5. 鸡蛋
6. 牛奶
7. 香蕉

制作步骤

1. 将两片面包片涂上黄油，一片涂上花生酱，另一片涂上果酱。

2. 将鸡蛋和牛奶混合，搅拌均匀。

3. 在平底锅中倒入鸡蛋液，煎至两面金黄。

4. 将煎好的鸡蛋放在花生酱面包片上，再放上香蕉片。

5. 盖上果酱面包片，用刀切成三明治形状即可。

注意事项

1. 鸡蛋和牛奶的比例为1:1。

2. 煎鸡蛋时要先将平底锅热透，再倒入鸡蛋液。

3. 面包片可以选择全麦面包或多谷物面包，更加健康营养。

通过以上简单步骤，您就可以为孩子们准备营养丰富的早餐三明治了。祝您的孩子们健康成长！