凉拌绿豆芽的做法大全 凉拌绿豆芽的家常做法视频

凉拌绿豆芽的做法大全

绿豆芽是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有利于健康。凉拌绿豆芽是一道美味又健康的菜品,下面介绍几种家常做法。

1. 清爽口感的凉拌绿豆芽

材料:绿豆芽适量、葱花适量、蒜末适量、生姜末适量、香油适量、醋适量、盐适量。

做法:

  1. 将绿豆芽焯水,捞出沥干水分;
  2. 将葱花、蒜末、生姜末、香油、醋、盐调成酱汁;
  3. 将酱汁倒入绿豆芽中,拌匀即可。

2. 香辣可口的麻辣绿豆芽

材料:绿豆芽适量、蒜末适量、姜末适量、辣椒油适量、花椒粉适量、盐适量、鸡精适量。

做法:

  1. 将绿豆芽焯水,捞出沥干水分;
  2. 将蒜末、姜末、辣椒油、花椒粉、盐、鸡精调成酱汁;
  3. 将酱汁倒入绿豆芽中,拌匀即可。

3. 酸甜可口的糖醋绿豆芽

材料:绿豆芽适量、红椒适量、葱花适量、姜末适量、醋适量、糖适量、盐适量。

做法:

  1. 将绿豆芽焯水,捞出沥干水分;
  2. 将红椒、葱花、姜末、醋、糖、盐调成酱汁;
  3. 将酱汁倒入绿豆芽中,拌匀即可。

结语

凉拌绿豆芽是一道简单易做的菜品,不仅美味可口,而且营养丰富,有益于身体健康。以上介绍的几种做法,可以根据个人口味进行调整,让每一次尝试都能带来不同的惊喜。

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