圆茄子的做法大全图解 炖圆茄子简单做法大全

圆茄子的做法大全图解

圆茄子是一种非常营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,对身体有很多好处。在烹饪方面,圆茄子也非常多样化,可以炖、煮、煎、炒等多种方式。下面我们来介绍一些炖圆茄子的简单做法。

1. 圆茄子炖牛肉

材料:圆茄子、牛肉、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、清水。

步骤:

1. 牛肉切块,用开水焯水去血水。

2. 圆茄子洗净切块。

3. 姜蒜切末。

4. 热锅冷油,爆香姜蒜末。

5. 加入牛肉煸炒至变色。

6. 加入料酒、盐、酱油、糖炒匀。

7. 加入圆茄子块,加入清水,烧开后转小火炖煮30分钟。

2. 圆茄子炖鸡肉

材料:圆茄子、鸡肉、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、清水。

步骤:

1. 鸡肉切块,用开水焯水去血水。

2. 圆茄子洗净切块。

3. 姜蒜切末。

4. 热锅冷油,爆香姜蒜末。

5. 加入鸡肉煸炒至变色。

6. 加入料酒、盐、酱油、糖炒匀。

7. 加入圆茄子块,加入清水,烧开后转小火炖煮30分钟。

3. 圆茄子炖排骨

材料:圆茄子、排骨、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、清水。

步骤:

1. 排骨切块,用开水焯水去血水。

2. 圆茄子洗净切块。

3. 姜蒜切末。

4. 热锅冷油,爆香姜蒜末。

5. 加入排骨煸炒至变色。

6. 加入料酒、盐、酱油、糖炒匀。

7. 加入圆茄子块,加入清水,烧开后转小火炖煮30分钟。

以上就是几种简单的圆茄子炖菜做法,希望大家能够喜欢。

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