土茯苓排骨汤的做法大全
土茯苓排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有滋补养生的功效，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍土茯苓排骨汤的做法大全。
材料准备
1.排骨500克
2.土茯苓50克
3.红枣10个
4.姜片5片
5.清水适量
做法步骤
1.将排骨洗净，焯水后捞出备用。
2.将土茯苓洗净后用清水泡发30分钟，去除表面泥沙。
3.将红枣洗净备用。
4.锅中加入适量清水，放入排骨、土茯苓、红枣、姜片，大火煮沸后转小火炖煮1个半小时。
5.最后根据个人口味加入适量盐即可。
土茯苓四种人不能吃
1.孕妇：孕妇在怀孕期间，身体比较虚弱，土茯苓性质寒凉，会导致孕妇腹痛、腹泻等不适症状。
2.脾胃虚寒者：土茯苓性质寒凉，容易伤害脾胃，导致腹泻、腹痛等不适症状。
3.体质偏寒者：土茯苓性质寒凉，容易导致体质偏寒的人出现手脚冰凉、腹泻等症状。
4.感冒发热者：土茯苓性质寒凉，容易导致感冒发热者体寒加重，不利于身体康复。