地包菜的做法土豆豆腐
地包菜是一种非常常见的蔬菜,它的口感清爽,营养丰富。下面介绍一种地包菜的做法,搭配土豆和豆腐,健康美味。
材料:
1. 地包菜一颗
2. 土豆2个
3. 豆腐1块
4. 葱姜蒜适量
5. 盐、鸡精、胡椒粉、生抽、料酒适量
6. 油适量
步骤:
1. 地包菜洗净,切成小块;土豆去皮,切成小块;豆腐切成小块。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 放入土豆翻炒,加入少量盐和胡椒粉。
4. 土豆炒至八成熟时,加入地包菜翻炒。
5. 加入豆腐,继续翻炒。
6. 加入一点点生抽、料酒和鸡精,翻炒均匀。
7. 最后加入适量的水,大火烧开,小火焖煮10分钟左右,直到土豆和地包菜都熟透即可。
小贴士:
1. 地包菜可以提前泡一下水,这样可以去除一些苦味。
2. 土豆可以提前焯水,这样可以煮的更快。
3. 焖煮时要注意火候,以免烧焦或者煮烂。
