嫩豆腐的做法家常菜简单的做法
豆腐是一种非常营养的食品,不仅富含蛋白质,还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,是素食者的首选。嫩豆腐是豆腐中的一种,口感柔软,营养丰富,非常适合家常菜。下面介绍几种嫩豆腐的做法,让您在家也能轻松做出美味的豆腐菜。
1. 清炒嫩豆腐
清炒嫩豆腐是一道非常简单的家常菜,只需要几样食材即可。具体做法如下:
材料:嫩豆腐、青椒、红椒、葱、姜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。
步骤:
1. 将嫩豆腐切成小块,青椒、红椒切成丝,葱、姜切成末。
2. 热锅凉油,放入葱姜末爆香。
3. 放入豆腐煸炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽调味。
4. 最后放入青红椒丝翻炒,出锅即可。
2. 麻辣嫩豆腐
麻辣嫩豆腐是一道口感丰富、味道浓郁的豆腐菜。具体做法如下:
材料:嫩豆腐、牛肉末、豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉、葱、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、油。
步骤:
1. 将嫩豆腐切成小块,牛肉末用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。
2. 葱、姜、蒜切成末,放入锅中爆香。
3. 放入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉煸炒出香味。
4. 放入牛肉末煸炒至变色。
5. 加入豆腐,加水没过豆腐,煮开后转小火煮10分钟。
6. 最后加盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
3. 蒸嫩豆腐
蒸嫩豆腐是一道非常健康的豆腐菜,不需要加油,口感清爽。具体做法如下:
材料:嫩豆腐、虾皮、葱、姜、盐、鸡精、生抽、水。
步骤:
1. 将嫩豆腐切成小块,放入碗中,加入虾皮、葱姜末、盐、鸡精、生抽、水拌匀。
2. 上锅蒸20分钟即可。
3. 出锅前撒上葱花即可。
以上是三种嫩豆腐的做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。豆腐是一种非常健康的食品,建议大家多吃一些。
