山药蔬菜汤的做法大全
山药是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。山药蔬菜汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜,下面介绍几种山药蔬菜汤的做法。
1. 山药蔬菜汤
材料:山药、胡萝卜、白菜、蘑菇、鸡蛋、盐、鸡精。
做法:
1. 山药、胡萝卜、白菜、蘑菇切成小块;
2. 锅中加入适量水,放入山药、胡萝卜、白菜、蘑菇煮开;
3. 煮至蔬菜变软后,打入鸡蛋,搅拌均匀;
4. 加入适量盐和鸡精调味即可。
2. 山药红枣汤
材料:山药、红枣、枸杞。
做法:
1. 山药切成小块,红枣去核;
2. 锅中加入适量水,放入山药、红枣、枸杞煮开;
3. 小火煮30分钟至山药变软;
4. 加入适量冰糖调味即可。
3. 山药玉米汤
材料:山药、玉米、胡萝卜、洋葱、盐、鸡精。
做法:
1. 山药、玉米、胡萝卜、洋葱切成小块;
2. 锅中加入适量水,放入山药、玉米、胡萝卜、洋葱煮开;
3. 小火煮30分钟至山药变软;
4. 加入适量盐和鸡精调味即可。
