干煸泥鳅的做法大全家常炒菜
泥鳅是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等物质,是很多人喜欢的美食。下面介绍几种干煸泥鳅的做法,让你在家也能吃到美味的泥鳅。
1. 干煸泥鳅
材料:泥鳅500克,葱姜蒜适量,干辣椒、花椒适量,盐、鸡精适量。
做法:
1. 泥鳅去头去尾,洗净后斜切成段,用盐和料酒腌制10分钟;
2. 干辣椒和花椒用油炸出香味备用;
3. 热锅凉油,加入泥鳅煸炒至变色;
4. 加入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒和花椒煸炒;
5. 加入盐和鸡精调味,煸炒均匀即可。
2. 干煸泥鳅豆腐
材料:泥鳅500克,豆腐300克,葱姜蒜适量,干辣椒、花椒适量,盐、鸡精适量。
做法:
1. 泥鳅去头去尾,洗净后斜切成段,用盐和料酒腌制10分钟;
2. 豆腐切成小块,用油煎至两面金黄,备用;
3. 干辣椒和花椒用油炸出香味备用;
4. 热锅凉油,加入泥鳅煸炒至变色;
5. 加入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒和花椒煸炒;
6. 加入豆腐翻炒均匀,加入盐和鸡精调味,煸炒均匀即可。
3. 干煸泥鳅莲藕
材料:泥鳅500克,莲藕200克,葱姜蒜适量,干辣椒、花椒适量,盐、鸡精适量。
做法:
1. 泥鳅去头去尾,洗净后斜切成段,用盐和料酒腌制10分钟;
2. 莲藕去皮切成薄片,焯水备用;
3. 干辣椒和花椒用油炸出香味备用;
4. 热锅凉油,加入泥鳅煸炒至变色;
5. 加入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒和花椒煸炒;
6. 加入莲藕翻炒均匀,加入盐和鸡精调味,煸炒均匀即可。
