广东祛湿汤的做法大全
广东地处南方,潮湿的气候让许多人常年受到湿气的困扰。祛湿汤是一种非常有效的中药调理方法,下面介绍几款广东常见的祛湿汤的做法。
1. 茯苓薏米汤
茯苓薏米汤是一款非常常见的祛湿汤,主要成分是茯苓和薏米。做法如下:
材料:茯苓30克,薏米30克,红枣5颗,冰糖适量。
步骤:
1. 将茯苓和薏米洗净后,加入适量清水中,煮沸后改小火煮30分钟。
2. 加入红枣和冰糖,继续煮10分钟即可。
2. 荷叶汤
荷叶汤是一款非常适合夏季饮用的祛湿汤,主要成分是荷叶和绿豆。做法如下:
材料:荷叶1片,绿豆50克,冰糖适量。
步骤:
1. 将荷叶洗净后切成小块,将绿豆洗净后加入适量清水中,煮沸后改小火煮30分钟。
2. 加入荷叶和冰糖,继续煮10分钟即可。
3. 党参茯苓汤
党参茯苓汤是一款非常适合秋季饮用的祛湿汤,主要成分是党参、茯苓和红枣。做法如下:
材料:党参20克,茯苓20克,红枣5颗,冰糖适量。
步骤:
1. 将党参和茯苓洗净后,加入适量清水中,煮沸后改小火煮30分钟。
2. 加入红枣和冰糖,继续煮10分钟即可。
以上就是几款广东常见的祛湿汤的做法,希望对您有所帮助。
