月子汤的做法大全
月子汤是指在产后一个月内，为了促进产妇身体恢复和乳汁分泌而饮用的汤水。下面介绍几款简单易做的下奶汤。
1. 红枣花生汤
材料：红枣10颗，花生适量，红糖适量。
做法：将红枣、花生洗净后放入锅中，加入适量清水，煮至花生熟软，加入适量红糖调味即可。
2. 红枣桂圆汤
材料：红枣10颗，桂圆适量，冰糖适量。
做法：将红枣、桂圆洗净后放入锅中，加入适量清水，煮至红枣熟软，加入适量冰糖调味即可。
3. 花生猪蹄汤
材料：花生适量，猪蹄2个，生姜适量，料酒适量，盐适量。
做法：猪蹄洗净切块，放入锅中焯水后捞出备用。花生用水泡软后洗净，生姜切片备用。将猪蹄、花生、生姜放入锅中，加入适量清水和料酒，煮至猪蹄熟软，加入适量盐调味即可。
4. 黑豆银耳汤
材料：黑豆适量，银耳适量，冰糖适量。
做法：将黑豆用水泡软后洗净，银耳用水泡软后撕成小块备用。将黑豆、银耳放入锅中，加入适量清水，煮至黑豆熟软，加入适量冰糖调味即可。
5. 银耳莲子汤
材料：银耳适量，莲子适量，冰糖适量。
做法：将银耳用水泡软后撕成小块，莲子用水泡软后洗净。将银耳、莲子放入锅中，加入适量清水，煮至莲子熟软，加入适量冰糖调味即可。
6. 木瓜鲨鱼汤
材料：木瓜适量，鲨鱼适量，生姜适量，盐适量。
做法：鲨鱼洗净切块，放入锅中焯水后捞出备用。木瓜去皮切块，生姜切片备用。将鲨鱼、木瓜、生姜放入锅中，加入适量清水，煮至鲨鱼熟软，加入适量盐调味即可。
7. 红枣山药汤
材料：红枣10颗，山药适量，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，山药去皮切块备用。将红枣、山药放入锅中，加入适量清水，煮至山药熟软，加入适量冰糖调味即可。