清蒸石斑鱼的做法
清蒸石斑鱼是一道非常受欢迎的菜肴，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，是人们非常喜爱的美食之一。下面是清蒸石斑鱼的做法：
材料：
1. 石斑鱼一条（约500克）
2. 生姜适量
3. 葱适量
4. 料酒适量
5. 食用油适量
6. 酱油适量
7. 盐适量
步骤：
1. 将石斑鱼去鳞、去内脏、洗净，切成两片。
2. 生姜切成丝，葱切成段。
3. 在石斑鱼上撒上盐和料酒，放置5分钟。
4. 将石斑鱼放在碗里，加入姜丝和葱段。
5. 在蒸锅中烧开水，将碗放入蒸锅中，蒸15分钟。
6. 炒锅中倒入食用油，加入酱油，烧开后淋在蒸好的石斑鱼上即可。
为什么不建议吃石斑鱼
虽然石斑鱼味道鲜美，但是它的价格较高，同时也有一些不建议食用的原因：
1. 保护区禁捕
石斑鱼属于珍稀保护动物，因此在一些地区已经被禁止捕捞。如果大家购买的石斑鱼来自保护区，那么就会对环境造成不良影响。
2. 含汞量高
石斑鱼属于食物链顶端的鱼类，它们会吃其他鱼类，因此身体内的汞含量较高。如果人们长期食用含有汞的鱼类，就会对身体造成伤害。
3. 养殖环境不良
由于石斑鱼价格较高，一些不法商家为了追求利润，会在养殖过程中使用激素等有害物质，这对人体健康造成威胁。
因此，建议大家在购买食材时，一定要选择正规的渠道，以保证自己的健康。